5 astuces simplissimes pour avoir le cheveu brillant et nourri de la racine aux pointes !

Nous avons de 100 000 à 150 000 cheveux. Les chevelures claires comptent plus de cheveux que les chevelures noires ou rousses. La densité est d'environ 150 à 200 cheveux par centimètre carré.

Cela peut paraître bête, mais la façon et la fréquence à laquelle vous les lavez, le temps que vous y passez, comment vous les séchez et les peignez, tout cela peut avoir une influence sur votre chevelure, et à terme favoriser la tendance grasse de votre cuir chevelu. Réduisez la fréquence de lavage à 3 fois par semaine. Au début, bien sur, vous souffrirez de l’aspect gras de vos cheveux, mais au bout de quelques semaines, les résultats se feront déjà sentir.

Rincez-les à l’eau froide, cela a pour effet de les renforcer !Laissez-les à l’air libre pour les sécher. Tapotez légèrement avec une serviette à la sortie de la douche.

Peignez-les avec… un peigne, bien plus doux qu’une brosse ! Les cheveux humides sont plus fragiles que les cheveux secs. 

Optez pour des produits naturels

Dans un élan de désespoir pour sauver vos cheveux, vous vous êtes fournies en produits qui vantaient éclat et brillance, raviveur de lumière et autres… D’accord, mais avez-vous regardé la composition ? On fait souvent confiance aux slogans et aux promesses sur l’étiquette sans regarder ce qu’il se trouve réellement dans le flacon.

La solution se trouve dans la simplicité ! Des produits naturels ou des huiles régénératrices, à appliquer directement sur vos cheveux, seront bien plus efficaces (avec en plus, quelques produits coups de cœur)

L’Aloès : Pur Aloé, Ma Boutique O Naturel 

L’huile d’avocat : Activi Long, La Redoute 

L’huile de ricin ou huile de castor : Huile végétale de Ricin, Naturelles

Le miel  : Marilou Bio, Juste Bio 

Choisissez des produits d’excellente qualité. 

Adoptez un mode de vie sain !

Mangez mieux, (protéines, oméga 3 et vitamine B seront vos alliés), dormez plus, protégez vos cheveux du soleil, du chlore ou de la pollution dès que possible, coupez les régulièrement, massez votre cuir chevelu…  Bref, faites du bien à votre vie et cela se ressentira immédiatement sur vos cheveux ! 

Prenez des compléments alimentaires pour les renforcer

Si vous avez vraiment du mal à redonner vie à vos cheveux malgré tous vos efforts, il existe des solutions de secours dans dans toutes les pharmacies, idéale aussi pour redonner forces à vos ongles et renforcer la chevelure. Ils sont composés de minéraux,  d'acides aminés essentiels...  

Faites de l’exercice

Associez exercice et relaxation. En faisant de l’exercice, vous produisez des hormones qui font du bien à votre organisme telles que l’adrénaline et l’endorphine. Et cela a un effet très positif sur tout le corps dont… les cheveux ! De même, essayez des exercices de relaxation pour canaliser votre stress. En effet ce dernier a pour effet de fragiliser le cuir chevelu et peut contribuer à la perte des cheveux.

On espère qu’avec toutes ces astuces, vos cheveux seront magnifiques !